Category: ਏਜੁਕੇਸ਼ਨ

ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਗੈਸ, ਅਮਲਤਾ ਜਾਂ ਦਸਤ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ…

ਨਿੰਮ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਨਿੰਮ ਦਾ ਸਵਾਦ…

ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਇਲਾਇਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਣ ‘ਚ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ…

ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਬ੍ਰੈੱਡ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਵਿਕਲਪ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਇਹ…

ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਵੇਰ ਉੱਠਦਿਆਂ ਹੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਤਾਂ ਇਸ…

ਅੰਜੀਰ ਇਕ ਸੁੱਕਾ ਮੇਵਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ‘ਚ ਅੰਜੀਰ…

ਅੱਜਕਲ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਜਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ…

ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਬਾਦਾਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਕ ਮੁੱਠੀ ਭਿੱਜੇ…

 ਚੌਲ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਨਾਜ ਹੈ। ਇਹ ਘੱਟ ਵਸਾ ਵਾਲਾ ਖਾਦ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਜੋ ਊਰਜਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ…

(ਲੋਕੇਸ਼ ਮਲਹੋਤਰਾ) ਹਲਦੀ ਰਸੋਈ ਦਾ ਉਹ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ…