ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਮੈਲ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਉਪਾਅ, ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਆ ਜਾਵੇਗੀ ਬਾਹਰ

ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਘੱਟ ਸੁਣਨਾ, ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਸੀਟੀ ਵਜਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ…

ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਖੰਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੈ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਦੌੜ-ਭੱਜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮਿੱਠਾ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਡਾਇਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਉਹ ਚਾਹ ਹੋਵੇ,…

ਲੁਧਿਆਣਾ ,,ਰਾਮ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਅਰੋੜਾ,,ਏ,ਟੀ, ਸੀ,-54,3 ਪੰਜਾਬ ਗਰਲਜ਼ ਬਟਾਲੀਅਨ ਐਨ.ਸੀ.ਸੀ. ਲੁਧਿਆਣਾ ਵੱਲੋਂ ਆਯੋਜਿਤ ਸਾਲਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਕੈਂਪ (ਏ.ਟੀ.ਸੀ.-54) ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਭਾਰਤੀ…

ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਰਗ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਕੋਰਸ ‘ਚ ਲੈ ਸਕਦਾ ਦਾਖਲਾ – ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਭਾਸ਼ਾ ਅਫ਼ਸਰ ਡਾ. ਸੰਦੀਪ ਸ਼ਰਮਾ* ਲੁਧਿਆਣਾ,…

ਲੁਧਿਆਣਾ: ,,ਰਾਮ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਅਰੋੜਾ,,ਪਹਿਲਗਾਮ ਹਮਲੇ ਕਾਰਨ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿਰੁੱਧ ਜਵਾਬੀ ਹਮਲੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਬਾਰੇ ਮੌਕ ਡ੍ਰਿਲ 3 ਪੀਬੀ ਜੀ ਬੀਐਨ ਵੱਲੋਂ…

ਲੇਖਿਕਾ ਨੀਤੂ ਬਾਲਾ ਸਮਾਜ ਦੇ ਸੁੱਖ-ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਬਾਖੂਬੀ ਬਿਆਨ ਕਰਦੀ-ਮੈਡਮ ਸੰਧੂ-ਜੱਸ ਸ਼ੇਰਗਿੱਲ ਮਾਨਸਾ (ਡਾ ਸੰਦੀਪ ਘੰਡ) ਪੰਜਾਬੀ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ…

(ਲੋਕੇਸ਼ ਮਲਹੋਤਰਾ) ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ’ਚ ਕਈ ਲੋਕ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਮੀ, ਤਣਾਅ,…

ਲੁਧਿਆਣਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲ ਬਣਿਆਂ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਚੈਂਪੀਅਨਾਂ ਦੀ ਨਰਸਰੀ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ/ਖੰਨਾ,ਰਾਮ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਅਰੋੜਾ,,ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ…

(ਲੋਕੇਸ਼ ਮਲਹੋਤਰਾ) ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਜਿਸਨੂੰ “ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਰਾਣੀ” ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੀ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ…

ਰਾਏਕੋਟ/ਲੁਧਿਆਣਾ,,ਰਾਮ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਅਰੋੜਾ,, ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਹਲਕਾ ਰਾਏਕੋਟ ਤੋਂ ਵਿਧਾਇਕ ਹਾਕਮ ਸਿੰਘ ਠੇਕੇਦਾਰ ਵੱਲੋਂ ਪਿੰਡ ਤਲਵੰਡੀ ਰਾਏ, ਗੋਂਦਵਾਲ, ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਭੈਣੀ…